Blog

STREFA JOGI JOGOSTAN ZAPRASZA: SYLWESTER 2017/2018 W STYLU BOLLYWOOD Sylwester w barwnej scenerii, energetyczny, taneczny i niezwykle kolorowy z pysznym wegetariańskim/wegańskim jedzonkiem i zabawą w bollywoodzkich klimatach do białego rana. W programie: wyjątkowa atmosfera, egzotyczna muzyka, nauka układów tanecznych w stylu bollywood, zdrowe sycące jedzonko, a na koniec dla najbardziej wytrwałych bollywoodzkie kino. Impreza bezpośrednio na Piotrkowskiej, wejście z deptaka,

BUDDHA MIND „Czyż nie jest to, przyjacielu, najwyższy czas, abyś się przebudził? W głębi duszy wiesz, że przebudzenie jest możliwe. Dopóki szukasz, dopóty zwracasz się do przyszłej chwili, lepszej niż obecna ale klucz do całej sprawy leży właśnie w tej chwili, w tym konkretnym momencie.” Ken Wilber, twórca psychologii transpersonalnej. Buddha Mind uczy, że posmakować Przebudzenia można w każdych warunkach,

Kurs skierowany do przyszłych nauczycieli Jogi w chustach i wszystkich jej pokrewnych odmian (aerial yoga, antygravity) ale także dla osób, które chcą poznać tą niezwykłą nową formę jogi dla siebie samych czy pogłębić praktykę. Bardziej zaawansowane ćwiczenia ułatwiają osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan.   To wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się

Od października zapraszamy na nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30) HOT YOGA. Pierwsze takie zajęcia w województwie!  Ćwiczenia w podwyższonej temperaturze z lampami INFRARED emitującymi dobroczynne promieniowanie podczerwone ogrzewają ciało bezpośrednio jak promienie słońca przynosząc wiele korzyści ćwiczącemu. Podczerwone promienie przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz a nawet nasze narządy wewnętrzne. Wpływa to na

Wracamy do cudownych widoków i oazy spokoju w Sudetach, by spędzić wyjątkowy długi weekend z jogą w Pyszna wegetariańska kuchnia, niesamowita atmosfera. Wyjazd rozpoczyna się czwartek (2 listopada) powitaniem o godz. 13:00 a kończy w niedzielę (5 listopada) długim śniadaniem, jogą i pożegnaniem o godz. 13:00. W 4-dniowym programie: Hatha joga, vinyasa, joga dla dzieci, zdrowy kręgosłup, wiedza i medytacja,

Prowadzi: Michał Czerny & Krzysztof Sylwestrzak Kurs skierowany jest zarówno do przyszłym nauczycieli jogi dla dzieci jak i prowadzących zajęcia w placówkach edukacyjnych, wychowawców zimowisk i kolonii, a także kreatywnych rodziców. Uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie rozgrzewki ruchowej, jogowych asan dla dzieci, zabaw edukacyjnych, technik relaksacyjnych, metod pracy z większa grupą opartej na współpracy a nie rywalizacji. Podczas dwóch wspólnych

Joga w hamakach – warsztat pogłębionej praktyki Centrum Promocji Zdrowia Taraska Joga w powietrzu – wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się schować. To swego rodzaju powrót do dzieciństwa ale nie tylko,to także intensywna praca mięśni rąk i nóg. To ewolucja jogi w zupełnie nowym kierunku, to także uwolnienie się od

To już trzeci warsztat z serii weekendowego cyklu spotkań (: Zapraszamy wszystkich, którzy uczestniczyli we wcześniejszych a także tych, którzy nie mieli jeszcze okazji u nas gościć. W tej odsłonie warsztatu Mateusz Konopacki opowie o psychicznym nastawieniu podczas praktyki. Tym razem opowiemy o praktyce asan. Jak uczynić praktykę asan ćwiczeniem nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu i ducha?

Prowadzi: Michał Czerny & Krzysztof Sylwestrzak Kurs skierowany jest zarówno do przyszłym nauczycieli jogi dla dzieci jak i prowadzących zajęcia w placówkach edukacyjnych, wychowawców zimowisk i kolonii, a także kreatywnych rodziców. Uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie rozgrzewki ruchowej, jogowych asan dla dzieci, zabaw edukacyjnych, technik relaksacyjnych, metod pracy z większa grupą opartej na współpracy a nie rywalizacji. Podczas dwóch wspólnych

Zaczynamy cykl jogowych spotkań pod chmurką (: UWAGA! NOWE TERMINY SPOTKAŃ: 10.06, 24.06 8.07, 22.07 5.08, 12.08, 26.08 godz. 16-17:30 WSTĘP WOLNY! Spotykamy się z matami w parku im. ks. J. Poniatowskiego przy amfiteatrze (jak ktoś nie wie szukać od strony Radwańskiej lub sprawdzić na mapce strony Zielona Łódź) Szukaj flagi jogowej oraz flagi Zielona Łódź! Będzie trochę oddechów i