NOWE ZAJĘCIA: JOGA TWARZY

JOGA TWARZY. NOWE ZAJĘCIA JUŻ OD KWIETNIA! ŚRODA 11:15 A na nich praca nad świadomością mięśni twarzy, ćwiczenia, które poprawiają stan i elastyczność skóry dając możliwość w naturalny i niezwykle skuteczny sposób zachować młody wygląd, a także nauka automasażu, a na koniec odprężenie i relaks. Efekty i korzyści jakie przynosi joga twarzy to nie tylko redukcja zmarszczek, drugiego podbródka czy

Czytaj więcej

NOWE ZAJĘCIA TANECZNE DLA NAJMŁODSZYCH!

Na tapetę wjeżdżają kolejne zajęcia dla najmłodszych! W każdą środę od kwietnia 16:15! HOPSANKI czyli mix taneczny z elementami akrobatyka dla dzieci w wieku 4-7 lat. Dużo śmiechu, wspaniałej zabawy i niezapomnianych wspomnień. Na zajęciach dzieci poznają kroki i figury z wielu różnych stylów tanecznych (od baletu, przez taniec współczesny i jazz, po show dance) i będą miały okazje pozbyć

Czytaj więcej

NOWE ZAJĘCIA YIN JOGA

KOCHANI! Po wyjątkowej kilku miesięcznej podróży do kraju pełnego kontrastów wraca do nas Magdalena Nowacka. Bogata w nowe doświadczenia, wiedzę, przesiąknięta aromatem egzotycznych przypraw i herbaty, z otwartym umysłem rozpocznie nowy cykl Yin Jogi. Jak wcześniej spotykamy się z Madzią w środy o 19:45 już od 10 kwietnia, zajęcia vinyasa yoga zastąpi skupiająca się na powięziach łagodna praktyka, zwana często medytacją w zatrzymaniu. Yin

Czytaj więcej

BEZPŁATNY PROJEKT DLA SENIORÓW

Zapraszamy wszystkich seniorów na bezpłatny cykl spotkań w ramach programu „Utrzymaj równowagę 60+” 6 spotkań w Łodzi na ul. Pomorskiej 96a w siedzibie Stowarzyszenia Kamienica 56.6 spotkań w Zgierzu w Jogostanie na ul. Łódzka 4/6. Spotkania trwają 2 godziny z przerwą na herbatę i poczęstunek. Pierwsza godzina to prelekcja i rozmowa dotycząca zdrowia (wpływu diety, ruchu, oddechu na dobrostan seniora)W

Czytaj więcej

Najnowsze Wpisy