JOGA W POWIETRZU
To wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się schować. Ćwiczenie w tej sposób pozwala na odciążenie naszej masy ciała, co pozwala na bezpieczne wykonywanie asan.
HATHA JOGA
Ha czyli słońce, symbolizuje prawą stronę ciała, Tha – księżyc, lewa strona ciała. Dwie energie, które równoważymy poprzez asany dające pełną równowagę zwracając szczególną uwagę na dokładne wykonywanie pozycji.
ZAJĘCIA Z PANIĄ ŻABĄ
Kreatywne zajęcia, łączące edukację z zabawą, które mają korzystny wpływ na koordynację ruchową oraz wzmacniają ciało. Joga dla dzieci wpływa również pozytywnie na umysł. Dzięki relaksacji dzieci stają się uporządkowane i twórcze, naturalne w kontaktach, pełne wewnętrznego spokoju i pewności siebie. Zapraszamy dzieci w wieku 3-6 lat.