Grafik

 

NOWA LOKALIZACJA, NOWY ETAP, NOWY TY

GRAFIK OBOWIĄZUJĄCY DO 6.01.2021

ON-LINE mało ale za to jak
Link do spotkania:
https://us02web.zoom.us/j/88568200671…
ID Spotkania: 885 6820 0671
Hasło: Jogostan

Prowadzi Krzysztof Sylwestrzak

Płatność za zajęcia dobrowolna w formie donacji na konto jogostanu mBank 77 1140 2004 0000 3002 7469 4150
EMLIVING Paulina Fuss

GRAFIK OBOWIĄZUJĄCY DO 5.01.2021:

Zasady bezpieczeństwa:

zachowaj spokój i pogodę ducha, jedz zdrowo, wysypiaj się, spędzaj czas na świeżym powietrzu, korzystaj z poznanych technik oddechowy i relaksacyjnych

jeśli masz objawy przeziębienia, gorączkę lub złe samopoczucie pozostań w domu, nawet jeśli zarezerwowałeś miejsce na zajęcia, podobnie zachowaj się w sytuacji choroby kogoś z twoim bliskich

jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka lub/i masz więcej niż 65 lat zastanów się nad praktyką on-line

zaraz po przyjściu a także po zajęciach zdezynfekuj ręce

staraj się zachowaj odległość 1,5 metra od innych uczestników zajęć zarówno podczas praktyki jak i w strefie wspólnej

w części dla wszystkich zakrywaj nos i usta

jeśli masz taką możliwość przynieś własną matą oraz inne pomoce do jogi, zachęcamy również do zakupu chusty do jogi w powietrzu