Od października zapraszamy na nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30) HOT YOGA. Pierwsze takie zajęcia w województwie! 

Ćwiczenia w podwyższonej temperaturze z lampami INFRARED emitującymi dobroczynne promieniowanie podczerwone ogrzewają ciało bezpośrednio jak promienie słońca przynosząc wiele korzyści ćwiczącemu. Podczerwone promienie przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz a nawet nasze narządy wewnętrzne. Wpływa to na nasze samopoczucie, przemianę materii, bóle i choroby stawów, poprawia krążenie a nawet ma wpływ na rozciągliwość tkanek kolagenowych przez co ćwiczenia są bardziej efektywne.