Szczegóły Wydarzenia

To był maj. Joga oddech i beskidzki raj.

Aż cały majówkowy cudowny tydzień 28.04.2024-4.05.2024 (niedziela-sobota)

Buczynowa Dolina – relaks i rozwój w Beskidzie Niskim. Klimatycznie miejsce „na końcu świata” nieopodal Magurski Park Narodowy i granica Polski. Prowadzi tam nas wąska, asfaltowa droga przez wioskę uzdrowiskową Wapienne. Teren miejscowości oplata dziewicza buczynowa puszcza z wieloma chronionymi gatunkami zwierząt i roślin. To raj dla miłośników wędrówek, entuzjastów dzikiej przyrody czy poszukiwaczy historycznych szlaków. Beskid Niski to idealne miejsce do uprawiania sportu na świeżym powietrzu oraz do organizowania plenerów (np. fotograficznych, malarskich, etc.). Na ziemiach tych zamieszkiwali Łemkowie. Pozostałością po nich są chaty łemkowskie, tzw. chyże oraz zabytkowe cerkwie łemkowskie, rozsiane po najbliższej okolicy, np. Drewniana Cerkiew w Kwiatoniu czy Cerkiew w Owczarach, obie wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa Unesco. Zachęcamy, by udać się na wyprawy po cerkwiach Szlakiem Architektury Drewnianej lub wybrać się Szlakiem Ropy Naftowej.

W programie:
Hatha joga, vinyasa, joga zdrowego kręgosłupa, masaż mięśni-rollery i power bands, joga i kreatywne zabawy dla dzieci, joga snu, wiedza i medytacja, techniki oddechowe, joga w miejscu pracy, mięśnia dna miednicy, a także warsztaty robienia mydełek, warsztaty zdobienia drewnianych domków. Wieczorami relaks przy muzyce, letnie kino, ognisko, sauna. Wyjazd rozpoczyna się o godz. 15:00 w niedzielę a kończy w sobotę długim śniadaniem, jogą i pożegnaniem o godz. 12:00.
Sala do praktyki – drewniana jurta o powierzchni 77 m2.

Koszt wyjazdu:
1700 PLN – osoba ćwicząca dorosła
1400 PLN – osoba towarzysząca/starsze dzieci
850 PLN – dziecko do 8 lat, dzieci do 2 lat bezpłatnie!

Cena obejmuje:
– przez 7 dni warsztaty: praktyka+wiedza, niezbędny do praktyki sprzęt
– noclegi w pokojach 2, 3 i 4-os z łazienkami w domu głównym, domu drewnianym i jurtach
– śniadania i obiadokolacje (wegetariańskie) w ciągu dnia kawa, herbata
– ognisko z oscypkami, pampuchami i grzanym winem
– Sauna Ruska Bania – dwa wieczory
– warsztaty robienia mydełek oraz drewnianych domków

Dodatkowo płatne:
– wypożyczalnia rowerów górskich lub elektrycznych
– masaże ajurwedyjskie

Miejsce: Buczynowa Dolina, Wapienne 59, 38-307 Sękowa. Beskid Niski www.buczynowadolina.com
Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.
Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci).

Liczba miejsc ograniczona!

PROWADZĄCY:

KRZYSZTOF SYLWESTRZAK

PATRYCJA LEWIŃSKA (JOGA DLA DZIECI)

Organizator: jogostan.pl

PLANOWANY PROGRAM DNIA:
28 kwietnia (niedziela)
od 15:00 Rozlokowanie w pokojach
16:30 Rollery i Power Bands
17:30 Obiadokolacja
19:30 Hatha joga
21:00 Głęboki relaks
29 kwietnia (poniedziałek)
7:45 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
10:00 Joga dla dzieci
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
18:30 Hatha joga
19:30 Oddech i medytacja
Od 20:30 Sauna
30 kwietnia (wtorek)
7:45 Vinyasa yoga
9:00 Śniadanie
10:00 Joga w miejscu pracy (stołówka)
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
18:00 Warsztaty tworzenia mydełek (dzieci i dorośli)
19:30 Zdrowy kręgosłup
20:30 Joga Nidra (snu)
1 maj (środa)
7:30 Joga oddechu
8:00 Hatha yoga
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
15:45 Joga dla dzieci
16:30 Obiadokolacja
18:30 Mięśnie dna miednicy – tylko dla kobiet!
19:30 Power Bands – męska grupa!
20:30 Ognisko
2 maj (czwartek)
7:45 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
10:00 Leśne medytacje (wspólny spacer)
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
18:00 Warsztaty dekoracji karmników (dzieci i dorośli)
19:30 Hatha joga
Od 20:30 Sauna
3 maj (piątek)
7:30 Joga oddechu
8:15 Rollery i Power Bands
9:00 Śniadanie
10:00 Joga dla dzieci
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
18:30 Hatha joga
19:00 Joga Nidra (snu)
20:00 Planszówki / film (buczynowy dom)
4 maj (sobota)
7:45 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
10:30 Joga dla kierowców
11:30 Joga śmiechu na pożegnanie
Informacje o wydarzeniu
 Buczynowa Dolina