Me time. Joga w zgodzie z naturą.

9 listopada 2023 15:00 - 12 listopada 2023 12:00 Pustelnik 26, 58-410, Polska

Nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy w listopadzie wybrali inne miejsce (: Polska piękna złota jesień w cudownym siedlisku Agropustelnik – miejscu z dobrą energią.
9-12 listopada 2023 (długi świąteczny weekend czwartek-niedziela)

W programie: Joga zdrowego kręgosłupa, hatha joga, vinyasa (płynna joga), joga dla dzieci, joga snu, techniki oddechowe i medytacja, rollery, prócz tego morsowanie, miejscowa sauna z chłostami i kąpielą w stawie. Ognisko, warsztaty gotowania i tworzenia mydełek. Dla chętnych zwiedzanie browar w Miedziance wraz z degustacją warzonych tam piw.

Koszt wyjazdu:
850 PLN – osoba ćwicząca dorosła
700 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
600 PLN – dziecko do lat 7
dzieci do 3 lat bezpłatnie!

W cenie wyjazdu:
– warsztaty: praktyka+wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 i 5-os (dwupoziomowe) z łazienkami, plus domek kuźnia
– cudowne regionalne jedzenie: śniadanie oraz wegetariańskie obiadokolację w formie bufetu (plus ciasta, napary z ziół, kawa, herbata)
– dla chętnych miejscowa sauna z chłostami i kąpielą w stawie
– ognisko z pampuchami i grzanym winem

– warsztat tworzenia mydełek

Dodatkowo płatne:

– spotkanie z piwowarem wraz z degustacją – Browar Miedzianka (zestaw deg. 0,2 z 5 rodzajów piw około 48 zł)

Miejsce:
Gospodarstwo agroturystyczne położone w niewielkiej wsi Pustelnik w Sudetach Środkowych na południu Dolnego śląska, w gminie Marciszów. Z dala od miejskiego zgiełku. Jest tu cicho i spokojnie, dom zbudowany jest z naturalnych surowców. Bogactwo lasów i polnych dróżek sprzyja uprawianiu turystyki pieszej i rowerowej. Agropustelnik stanowi świetną bazę wypadową do zwiedzania zarówno pobliskich Rudaw Janowickich, Gór Kaczawskich czy Wałbrzyskich jak i najwyższych szczytów Karkonoszy. W pobliżu agroturystyki znajdują się szkółki jazdy konnej oraz stadniny oferujące możliwość wypożyczenia konia na niezapomniane przejażdżki po okolicznych bezdrożach.

Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, woj. dolnośląskie
http://www.agropustelnik.pl/

Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.
Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci).

Zaliczka w wysokości 100 zł/osoba dorosła płatna w terminie do 1.10.2023. Liczba miejsc ograniczona! Płatności przyjmowane są przelewem na konto: mBank: 77 1140 2004 0000 3002 7469 4150 EMLIVING Paulina Fuss, ul. Ciosnowska 9, 95-100 Zgierz.

Zajęcia poprowadzi:
Krzysztof Sylwestrzak

PLANOWANY PROGRAM DNIA:

9 listopada (czwartek)

od 14:00 Rozlokowanie w pokojach

16:00 Masaż mięśni głębokich – rollery

17:00 Obiadokolacja

19:00 Hatha joga

20:30 Joga Nidra (snu)

10 listopada (piątek)

7:30 Oddech i medytacja

8:00 Zdrowy kręgosłup

9:00 Śniadanie

10:00 Morsowanie dla chętnych

Czas Wolny

15:30 Warsztaty tworzenia mydełek

16:30 Obiadokolacja

18;00 Joga dla dzieci

18:30 Głęboki relaks przy dźwiękach mis tybetańskich

19:00 Masaż mięśni głębokich – rollery

19:30 Hatha joga

21:00 Ognisko

11 listopada (sobota)

8:00 Joga oddechu

9:00 Śniadanie

10:00 Joga dla dzieci

10:30 Joga w miejscu pracy (stołówka)

Czas Wolny

15:15 Vinyasa (płynna joga)

16:30 Obiadokolacja

18:30 Zdrowy kręgosłup

20:00 Głęboki relaks przy misach tybetańskich

20:30 Wieczór z sauną i kąpiel w stawie

oraz Dla chętnych wieczorne: tworzenie świątecznych domków z drewna

12 listopada (niedziela)

7:30 Oddech i medytacja

8:00 Hatha joga

9:00 Śniadanie

Czas Wolny

10:15 Joga dla kierowców

11:15 Joga śmiechu

Pożegnanie

Me time. Joga w zgodzie z naturą.

Informacje o wydarzeniu