Wołanie Ciała – pogłębiona praktyka z Ewą Orłowską
WOŁANIE CIAŁA
Jeden dzień, żeby zrzucić z siebie to, co nosisz za długo.
Stres nie mieszka tylko w głowie.
Zostaje w barkach.
W szczęce.
W brzuchu.
W oddechu.
W napięciu mięśni.
W ciele, które cały czas jest „w gotowości”.
Dlatego podczas tego 2 godzinnego warsztatu nie będziemy tylko rozmawiać o stresie.
Wejdziemy w ciało.
Poprzez praktykę Kundalini Jogi poruszymy energię, oddech i napięcia, które zgromadziły się w codziennym pośpiechu.
W praktyce głównej damy ciału możliwość rozładowania, ruchu i uwolnienia.
A w medytacji — zatrzymania.
Pozwolenia układowi nerwowemu na chwilę powiedzieć:
„Już nie muszę walczyć.
Już nie muszę się spieszyć.
Mogę odetchnąć.”
To warsztat dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz:
→ rozluźnienia
→ głębokiego oddechu
→ wyciszenia
→ kontaktu ze swoim ciałem
→ zatrzymania się
→ odzyskania wewnętrznej przestrzeni
Posłuchaj WOŁANIA CIAŁA. Może właśnie teraz jest dobry moment, żeby odpowiedzieć.
Inwestycja: 100 PLN (płatne gotówką w dniu warsztatu)
Czas trwania: 2 h + herbatka
Niedziela: 16:30 – 18:30
Miejsce: Spotykamy się w sobotę szkole Jogostanu na ulicy Łódzkiej 4/6 w Zgierzu (parking przed lokalem, parter wejście z lewej strony budynku za sushi).
Liczba miejsc ograniczona! Warsztaty odbędą się pod warunkiem zebrania się minimalnej liczny osób. Zapisy na kontakt@jogostan.pl lub sms Ewa +48 669 909 456
Warsztaty odbędą się pod warunkiem zebrania się minimalnej liczny osób.
Prowadzi: Ewa Orłowska (Sundri Dhyan Kaur), z wykształcenia geograf. W czasie pandemii jak wszyscy musiałam się zatrzymać, zwolnić, zastanowić nad życiem. Zainspirowana książkami zdecydowałam się na wyprawę do dżungli amazońskiej z Beatą Pawlikowską. Tu stawiałam pierwsze kroki z medytowaniem i próbą okiełznania natłoku myśli. Szukałam dalszych możliwości rozwoju tak natknęłam się na Kundalini Jogę. Dźwięk mantr oraz siła tej praktyki w szybkim czasie uświadomiły mi, że powinnam zgłębić ten temat. Od czerwca 2024 jestem certyfikowanym nauczycielem Kundalini Yogi I stopnia z Certyfikatem KRI (Kundalini Research Institute).
https://www.swiatyniakundalini.pl/
