Szczegóły Wydarzenia

Joga & Chill Winter Camp

Zimowe ferie w siedlisku Agropustelnik, miejscu z dobrą energią – to już tradycja.
4-8 luty (środa-niedziela)

W programie: Joga zdrowego kręgosłupa, joga ogólna, joga na stres, joga snu, techniki oddechowe i medytacja, joga dla dzieci, joga rodzinna, relaks przy misach tybetańskich, spacer z końmi w zimowej scenerii, prócz tego morsowanie, miejscowa sauna z widokiem na staw. A także ognisko, warsztaty hand-made robienia zimowych domków, mydełek i bransoletek, wieczór filmowy, wspólny wypad do Browaru w Czechach, na sanki do Małej Upy czy narty na pobliskie stoki i inne..

Koszt wyjazdu (5 dni):
1400 PLN – osoba dorosła
900 PLN – dziecko do lat 10
dzieci do 3 lat bezpłatnie

W cenie wyjazdu:
– praktyka+wiedza, doświadczeni nauczyciele jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– noclegi w pokojach 2, 3, 4 i 5-os (dwupoziomowe) z łazienkami
– cudowne regionalne jedzenie: śniadanie oraz wegetariańskie obiadokolację w formie bufetu (plus ciasta, napary z ziół, kawa, herbata)
– miejscowa oszklona sauna i kąpiel w stawie, ognisko z grzanym winem i oscypka

– spacer z końmi
– warsztaty robienia bransoletek i mydeł, zimowych domków

Miejsce:
Gospodarstwo agroturystyczne położone w niewielkiej wsi Pustelnik w Sudetach Środkowych na południu Dolnego śląska, w gminie Marciszów. Z dala od miejskiego zgiełku. Jest tu cicho i spokojnie, dom zbudowany jest z naturalnych surowców.
Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, woj. dolnośląskie

Agroturystyka Agro-Pustelnik

Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.
Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci).

Nauczyciele: Krzysztof Sylwestrzak

Opiekun wyjazdu: Paulina Fuss Jogostan

PLANOWANY PROGRAM DNIA:

 

4 luty (środa)

od 15:00 Rozlokowanie w pokojach

17:30 Obiadokolacja

19:30 Hatha joga

20:30 Joga snu

 

5 luty (czwartek)

7:45 Bieg po śniegu

8:00 Zdrowy kręgosłup

9:00 Śniadanie

10:15 Joga dla dzieci

Czas Wolny (wspólny wypad do Małej Upy)

16:30 Obiadokolacja

18:00 Warsztaty hand-made

19:00 Joga na stres

20:00 Medytacja

20:45 Ognisko

 

6 luty (piątek)

7:30 Pranayama

8:00 Hatha joga

9:00 Śniadanie

10:30 Spacer z końmi

Czas Wolny

15:30 Warsztaty hand-made

16:30 Obiadokolacja

18:30 Joga w parach

19:15 Głęboki relaks + misy

19:30 Joga na krześle

Od 19:00 Sauna + kąpiel w stawie

 

7 luty (sobota)

7:30 Oddech i medytacja

8:00 Zdrowy kręgosłup

9:00 Śniadanie

10:15 Joga dla dzieci

11:00 Morsowanie

Czas Wolny (wspólny wypad do Miedzianki)

16:30 Obiadokolacja

18:00 Warsztaty hand-made

19:00 Hatha yoga

20:30 Dyskoteka + film

 

8 luty (niedziela)

7:45 Bieg po śniegu

8:00 Joga na stres

9:00 Śniadanie

10:15 Joga śmiechu

 

Pożegnanie

Informacje o wydarzeniu
 AGROPUSTELNIK