Kaszuby Yoga Retreat
Świąteczny długi weekend w domu jak w niebie na Kaszubach. Warsztat otwierający sezon letni w uroczej agroturystyce z dala od zgiełku. Szymankę otaczają lasy, do najbliższego jeziora mamy 3 km. Do Lubiatowa, plaży w Stilo czy do Białogóry dojedziesz samochodem w 20 minut, z łatwością zwiedzisz też Trójmiasto, Kaszuby czy łebskie wydmy.
W programie: Joga zdrowego kręgosłupa, yin joga, hatha joga, joga snu, techniki oddechowe i medytacja, joga w miejscu pracy, joga dla dzieci, prócz tego ognisko, miejscowa sauna i bania, kąpiele w morzu, warsztaty hand-made, warsztaty pieczenia chleba. Można przyjechać z psem lub kotem (:
Koszt wyjazdu:
1200 PLN – osoba dorosła
950 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
1200 PLN – osoba dorosła
950 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
700 PLN – dziecko do lat 7
dzieci do 3 lat bezpłatnie!
dzieci do 3 lat bezpłatnie!
W cenie wyjazdu:
– warsztaty: praktyka+wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4, 5 i 6-os
– cudowne regionalne jedzenie: śniadanie oraz obiadokolację + deser (głównie potrawy wegetariańskie, dodatek mięs, napary z ziół, kawa, herbata przez cały dzień)
– wieczór sauna i ogromna bania pod gwiazdami
– ognisko z pampuchami i grzanym winem
– warsztaty: praktyka+wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4, 5 i 6-os
– cudowne regionalne jedzenie: śniadanie oraz obiadokolację + deser (głównie potrawy wegetariańskie, dodatek mięs, napary z ziół, kawa, herbata przez cały dzień)
– wieczór sauna i ogromna bania pod gwiazdami
– ognisko z pampuchami i grzanym winem
– warsztaty pieczenia chleba
– warsztaty hand-made
Dodatkowo płatne:
– masaże
Miejsce: Agroturystyka Szymanka, to miejsce gdzie Marysia i Sebastian dbają o rodzinną atmosferę i życie w zgodzie z naturą. Domowe, sezonowe jedzenie, zwierzęta, balia na 12 osób, sauna, miejsca na ogniska, boisko do siatkówki plażowej i plac zabaw dla dzieci.
Płaczewo 1, 84-251 Gniewino
Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży. Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci).
Ilość miejsc ograniczona!
Nauczyciele: Krzysztof Sylwestrzak, Anna Majchrzak
Organizator: Paulina Jogostan
PLANOWANY PROGRAM DNIA:
4 czerwca (czwartek)
od 15:00 Rozlokowanie w pokojach
16:30 Obiadokolacja
18:30 Hatha joga
20:00 Joga Nidra (snu)
5 czerwca (piątek)
7:30 Pranayama
8:15 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
10:30 Warsztaty pieczenia chleba
16:30 Obiadokolacja
17:15 Joga dla dzieci
18:00 Joga w miejscu pracy
19:00 Yin yoga
Od 20:30 Sauna i duża bania z bąbelkami
6 czerwca (sobota)
8:00 Hatha joga
9:00 Śniadanie
10:00 Warsztaty hand-made (bransoletki)
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
18:00 Warsztaty hand-made (świece)
19:00 Yin yoga
20:00 Vinyasa yoga
21:00 Ognisko
7 czerwca (niedziela)
7:30 Pranayama
8:15 Hatha joga
9:00 Śniadanie
Pożegnanie
