Kaszuby Yoga Retreat

1200 PLN – osoba dorosła
950 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
dzieci do 3 lat bezpłatnie!
– warsztaty: praktyka+wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4, 5 i 6-os
– cudowne regionalne jedzenie: śniadanie oraz obiadokolację + deser (głównie potrawy wegetariańskie, dodatek mięs, napary z ziół, kawa, herbata przez cały dzień)
– wieczór sauna i ogromna bania pod gwiazdami
– ognisko z pampuchami i grzanym winem
Ilość miejsc ograniczona!
Nauczyciele: Krzysztof Sylwestrzak, Anna Majchrzak
Organizator: Paulina Jogostan
PLANOWANY PROGRAM DNIA:
4 czerwca (czwartek)
od 15:00 Rozlokowanie w pokojach
16:30 Obiadokolacja
18:30 Hatha joga
20:00 Joga Nidra (snu)
5 czerwca (piątek)
7:30 Pranayama
8:15 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
10:30 Warsztaty pieczenia chleba
16:30 Obiadokolacja
17:15 Joga dla dzieci
18:00 Joga w miejscu pracy
19:00 Yin yoga
Od 20:30 Sauna i duża bania z bąbelkami
6 czerwca (sobota)
7:30 Pranayama
8:00 Hatha joga
9:00 Śniadanie
10:00 Warsztaty hand-made (mydła)
Czas Wolny
16:30 Obiadokolacja
17:30 Warsztaty hand-made (świece)
18:30 Yin yoga
19:30 Vinyasa yoga
20:45 Ognisko
7 czerwca (niedziela)
8:00 Zdrowy kręgosłup
9:00 Śniadanie
10:15 Medytacja w słońcu
Pożegnanie
