Szczegóły Wydarzenia

Fundamentalne podstawy jogi. Program podzielony na cztery moduły po 3 h każdy, znakomita ekipa doświadczonych nauczycieli, 12 godzin wiedzy i praktyki, dwa weekendy, miła atmosfera, wege poczęstunek!

Kurs skierowany do osób początkujących i na początku swojej drogi z jogą, ale także tych, którzy chcieliby usystematyzować i poszerzyć swoją wiedzę praktyczną i teoretyczną. Skupimy się na najważniejszych aspektach Hatha jogi, bezpiecznym i prawidłowym wykonywaniu asan, roli oddechu i relaksacji. To doskonałe wprowadzenie do stworzenia własnej praktyki czy dołączenia do praktykującej już grupy.

Kurs obejmuje zaznajomienie się z podstawowymi asanami wykorzystywanymi w Hatha jodze oraz fundamentalnymi zagadnienia z zakresu historii i filozofia jogi. Poznanie podstaw i ich zrozumienie ułatwi Ci praktykę własną i da satysfakcję z pobytu na macie oraz pogłębi pewność siebie i zrozumienia.

INWESTYCJA : 290 PLN / całość osoba

(za program czterech spotkań, płatność gotówką na miejscu w dniu pierwszego spotkania, rezerwacja miejsca: zaliczka w wysokości 50 zł w recepcji Jogostanu). ILOŚĆ MIEJSC NA KURSIE OGRANICZONA!

Kurs odbędzie się przy minimalnej ilości 10 osób.

ZAPISY

Zapisy mailem na adres: kontakt@jogostan.pl Wszelkie informacje uzyskasz również u nauczycieli prowadzących.

Kurs poprowadzą: Magdalena Nowacka, Krzysztof Sylwestrzak, Tomasz Kaźmierczak.

Opiekun wydarzenia: Paulina Jogostan

CZAS TRWANIA:

7 czerwca 2025 (sobota) godzina 13:00-16:00

8 czerwca 2025 (niedziela) godzina 13:00-16:0

14 czerwca 2025 (sobota) godzina 13:00-16:0

15 czerwca 2025 (sobota) godzina 13:00-16:00

MIEJSCE:

Spotykamy się w sobotę w Strefie Jogi i Medytacji Jogostan Łódzka 4/6 (woj. łódzkie), parter, wejście z lewej strony budynku, parking przed budynkiem.