Szczegóły Wydarzenia

108 powitań jesieni na Mazurach

17-20 WRZEŚNIA! (czwartek-niedziela)

Tym razem na początek wiosny zabieramy Was do cudownego miejsca na Mazurach, otoczonego zielenią i jeziorami. Ugości nas malowniczo położona na półwyspie Kal obok Węgorzewa, gdzie spotykają się jezioro Mamry i Świecajty. To miejsce spotkań człowieka z Naturą.

W programie: 108 powitań słońca, joga zdrowego kręgosłupa, hatha joga, vinyasa (płynna joga) masaż mięśni głębokich – rollery, joga snu, techniki oddechowe i medytacja. Wieczorami relaks przy muzyce na żywo (misy tybetańskie, bęben oceaniczny, dzwonki wietrzne, hang). Film, ognisko, planszówki. Do dyspozycji gości zewnętrzna sauna i jacuzzi, plac zabaw, rowery.

Koszt wyjazdu:
570 PLN – osoba ćwicząca dorosła
450 PLN – osoba towarzysząca
400 PLN – dziecko do lat 10
dzieci do 3 lat bezpłatnie!

W cenie wyjazdu:
– warsztaty: praktyka+wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w komfortowych, przytulnych pokojach 2, 3, 4-os z łazienkami, część z balkonami, aneksem kuchennym a nawet jacuzzi w łazience
– regionalne jedzenie: śniadanie oraz wegetariańskie obiadokolację (kawa, herbata i owoce przez cały dzień)
– ognisko

– warsztaty z masażu tajskiego w parach
– sauna (bania) i jacuzzi ogrodowe do dyspozycji gości,

Dodatkowo płatne:
– możliwość wypożyczenia rowerów
– spływ kajakowy

Miejsce:
Kraina Wielkich Jezior Mazurskich. W ostoi ciszy, spokoju, malowniczych krajobrazów, najczystszych wód i świeżego powietrza. Zapraszamy na wypoczynek do najpiękniejszego zakątku Polski – na Mazury.
Willa Dwa Jeziora
Adres: 11-600 Węgorzewo, Kal 23J, Mazury / Poland
www.dwajeziora.pl

Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.
Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci).

Zaliczka w wysokości 100 zł/osoba dorosła płatna w terminie do 5.09.2020. Liczba miejsc ograniczona! W przypadku rezygnacji po 10.09.2020 r. zaliczka nie podlega zwrotowi. Płatności przyjmowane są przelewem na konto: mBank: 77 1140 2004 0000 3002 7469 4150 EMLIVING Paulina Fuss, ul. Ciosnowska 9, 95-100 Zgierz.

Zajęcia poprowadzi:

Krzysztof Sylwestrzak – przygodę z Jogą zaczął w 2002 roku; absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego im. Kazimierza Górskiego, z wykształcenia psycholog, absolwent Interregional Academy of Personnel oraz dietetyk. Uczestnik kursu Hatha Jogi u Janusza Szopy. Absolwent szkoły psychotronicznej w Łodzi (specjalizacja medycyna naturalna). Tytułowany nauczyciel programów rozwoju osobistego z elementami Jogi dla dzieci, młodzieży, dorosłych. Nauczyciel MEDITATION FOUNDATION oraz fundacji ART OF LIVING. Podróżnik. Uczestnik 40 godzinnego kursu Masaż tkanek głębokich. Certyfikowany nauczyciel jogi w chustach. Założycie szkoły Jogostan.pl

Ula Sienkiewicz – poprowadzi warsztaty z masażu tajskiego. Dodatkowo będzie można skorzystać z indywidualnego masażu tajskiego w promocyjnej cenie. Nauczyciel Ula Sienkiewicz absolwentka Podyplomowych Studiów Relaksacji i Jogi na Wydziale Rehabilitacji AWF Warszawskim, ukończyła między innymi: kurs Vipassany nauczany przez S. N. Goenkę, tantry pod okiem Luchisa Pustoty i tajskiego masażu jogicznego z Kanyą Krongboon.

Organizator: EMLIVING Paulina Fuss – Strefa Jogi i Medytacji – Jogostan

 

PLANOWANY PROGRAM DNIA:

17 września czwartek

od 15:00 Rozlokowanie w pokojach

16:30 Masaż mięśni głębokich-rollery

18:00 Obiadokolacja

19:30 Hatha joga

21:00 Głęboki relaks przy dźwiękach mis tybetańskich

22:00 Planszówki dla chętnych

18 września piątek

7:30 Oddech i medytacja

8:00 Zdrowy kręgosłup

9:00 Śniadanie

Czas Wolny

15:00 Warsztaty masa shiatsu– pary

16:30 Obiadokolacja

18:30 Vinyasa (płynna joga)

19:30 Hatha joga

21:00 Ognisko

19 września sobota

7:30 Oddech i medytacja

8:00 Zdrowy kręgosłup

9:00 Śniadanie

10:30 Joga w miejscu pracy (stołówka)

Czas Wolny

16:30 Obiadokolacja

18:30 Masaż mięśni głębokich-rollery

19:30 Hatha joga (Ula)

21:00 Joga Nidra (snu)

20 września niedziela

8:00 108 powitań słońca

9:00 Śniadanie

Czas Wolny

10:30 Hatha joga

11:30 Joga śmiechu na pożegnanie

SPRAWY NA DZIEŃ DOBRY:

  • ZASADY HIGIENY. KAŻDY DO POKOJU PO ZAJĘCIACH ZABIERZE DZISIAJ MATĘ JEŚLI KORZYSTA Z NASZYCH I KOC, PROSIMY O DBANIE O SPRZĘT I UŻYWANIE GO WYŁĄCZNIE NA ZAJĘCIACH.
  • NA SALI ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ ŻEL DO MYCIA RĄK BEZ UŻYCIA WODY, CHUSTECZKI DO RĄK/ROLLERÓW ITP. PŁYN DO DEZYNFEKCJI SPRZĘTU,MYJEMY RĘCE PRZED I PO PRAKTYCE
  • JEŚLI KTOŚ POCZUJE SIĘ OSŁABIONY LUB BĘDZIE MIAŁ JAKIEKOLWIEK OBJAWY PRZEZIĘBIENIA PROSZONY JEST O ODPUSZCZENIE ZAJĘĆ I W RAZIE KONIECZNOŚCI POINFORMOWANIA ORGANIZATORA LUB PENSJONAT O ZŁYM SAMOPOCZUCIU
  • STARAJCIE SIĘ WIETRZYĆ POKOJE, PRZEBYWAĆ DUŻO NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
  • PŁATNOŚCI PRZYJMOWANE BĘDĄ GOTÓWKĄ W PIĄTEK PO OBIEDZIE NA STOŁÓWCE. JEŚLI KTOŚ CHCE FAKTURKĘ TO PROSIMY O WCZEŚNIEJSZĄ INFORMACJĘ, DANE I MAIL NA JAKI WYSŁAĆ.

 

 

Informacje o wydarzeniu
 Węgorzewo, Polska