NOWE ZAJĘCIA YIN JOGA
KOCHANI! Po wyjątkowej kilku miesięcznej podróży do kraju pełnego kontrastów wraca do nas Magdalena Nowacka. Bogata w nowe doświadczenia, wiedzę, przesiąknięta aromatem egzotycznych przypraw i herbaty, z otwartym umysłem rozpocznie nowy cykl Yin Jogi. Jak wcześniej spotykamy się z Madzią w środy o 19:45 już od 10 kwietnia, zajęcia vinyasa yoga zastąpi skupiająca się na powięziach łagodna praktyka, zwana często medytacją w zatrzymaniu.
Yin zawsze zawiera w sobie yang, a yang yin. Dwie przeciwstawne siły, które nie mogą bez siebie istnieć. Yin symbolizuje kobiecość, noc i instynkt, natomiast yang męską energią, dzień i logikę. Yin joga to spokojna, statyczna praktyka, która skupia się na tkankach łącznych a same ćwiczenia przywracają równowagę i harmonię, zarówno w sferze fizycznej jak i emocjonalnej i energetycznej w naszym życiu. Dzięki praktyce wytwarza się wewnętrzne ciepło, poprawia się elastyczność, stymulacji podlega układ immunologiczny i poprawia się funkcjonowanie wszystkich naszych organów.
Zajęcia nie wymagają wcześniejszy zapisów, więcej na jogostan.pl
