Hatha Joga

Ha czyli słońce, symbolizuje prawą stronę ciała, Tha – księżyc, lewa strona ciała. Dwie energie, które równoważymy poprzez asany dające pełną równowagę zwracając szczególną uwagę na dokładne wykonywanie pozycji.

Rozkład Zajęć

  Start Koniec Zespół Adres
poniedziałek 19:45 21:15 Krzysztof Zgierz
środa 18:30 20:00 Anna D. Zgierz
poniedziałek
19:45 - 21:15 - Krzysztof - o Zgierz
środa
18:30 - 20:00 - Anna D. - o Zgierz

Krzysztof Sylwestrzak – przygodę z Jogą zaczął w 2002 roku; absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego im. Kazimierza Górskiego, z wykształcenia psycholog, absolwent Interregional Academy of Personnel oraz dietetyk. Uczestnik kursu Hatha Jogi u Janusza Szopy. Absolwent szkoły psychotronicznej w Łodzi (specjalizacja medycyna naturalna). Tytułowany nauczyciel programów rozwoju osobistego z elementami Jogi dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz osób w zakładach karnych. Uczestnik dwu-miesięcznego programu „Vedic Wisdom” w Indiach w zakresie starożytnej wiedzy zapisanej w księgach.  Propaguje zdrowy i racjonalny styl życia, co daje mu energię i mądrość w codziennym życiu. Nauczyciel MEDITATION FOUNDATION oraz fundacji ART OF LIVING. Podróżnik. Twórca autorskiego programu zajęć PURNA JOGA. Certyfikowany nauczyciel jogi w chustach, w Polsce po kursach w Warszawie i Częstochowie.