Aktualności

Kurs instruktorski Joga w Chustach, Łódź 7-8 październik

Kurs skierowany do przyszłych nauczycieli Jogi w chustach i wszystkich jej pokrewnych odmian (aerial yoga, antygravity) ale także dla osób, które chcą poznać tą niezwykłą nową formę jogi dla siebie samych czy pogłębić praktykę. Bardziej zaawansowane ćwiczenia ułatwiają osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan.   To wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć,…
Czytaj Dalej

HOT YOGA – od października nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30)! Pierwsze takie zajęcia w województwie!

Od października zapraszamy na nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30) HOT YOGA. Pierwsze takie zajęcia w województwie!  Ćwiczenia w podwyższonej temperaturze z lampami INFRARED emitującymi dobroczynne promieniowanie podczerwone ogrzewają ciało bezpośrednio jak promienie słońca przynosząc wiele korzyści ćwiczącemu. Podczerwone promienie przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz a nawet nasze…
Czytaj Dalej

2-5.11 Happy weekend w Sudetach – joga, oddech, relaks

Wracamy do cudownych widoków i oazy spokoju w Sudetach, by spędzić wyjątkowy długi weekend z jogą w Pyszna wegetariańska kuchnia, niesamowita atmosfera. Wyjazd rozpoczyna się czwartek (2 listopada) powitaniem o godz. 13:00 a kończy w niedzielę (5 listopada) długim śniadaniem, jogą i pożegnaniem o godz. 13:00. W 4-dniowym programie: Hatha joga, vinyasa, joga dla dzieci,…
Czytaj Dalej

Joga dla dzieci – kurs instruktorski 22-24 września

Prowadzi: Michał Czerny & Krzysztof Sylwestrzak Kurs skierowany jest zarówno do przyszłym nauczycieli jogi dla dzieci jak i prowadzących zajęcia w placówkach edukacyjnych, wychowawców zimowisk i kolonii, a także kreatywnych rodziców. Uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie rozgrzewki ruchowej, jogowych asan dla dzieci, zabaw edukacyjnych, technik relaksacyjnych, metod pracy z większa grupą opartej na współpracy a…
Czytaj Dalej

Joga w hamakach – warsztat pogłębionej praktyki 15-17.09 Taraska

Joga w hamakach - warsztat pogłębionej praktyki Centrum Promocji Zdrowia Taraska Joga w powietrzu - wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się schować. To swego rodzaju powrót do dzieciństwa ale nie tylko,to także intensywna praca mięśni rąk i nóg. To ewolucja jogi w zupełnie nowym kierunku,…
Czytaj Dalej

9.07 Warsztaty Oddech i koncentracja: Bhava Yoga

To już trzeci warsztat z serii weekendowego cyklu spotkań (: Zapraszamy wszystkich, którzy uczestniczyli we wcześniejszych a także tych, którzy nie mieli jeszcze okazji u nas gościć. W tej odsłonie warsztatu Mateusz Konopacki opowie o psychicznym nastawieniu podczas praktyki. Tym razem opowiemy o praktyce asan. Jak uczynić praktykę asan ćwiczeniem nie tylko dla ciała, ale…
Czytaj Dalej

Joga dla dzieci – kurs instruktorski 22-23.07

Prowadzi: Michał Czerny & Krzysztof Sylwestrzak Kurs skierowany jest zarówno do przyszłym nauczycieli jogi dla dzieci jak i prowadzących zajęcia w placówkach edukacyjnych, wychowawców zimowisk i kolonii, a także kreatywnych rodziców. Uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie rozgrzewki ruchowej, jogowych asan dla dzieci, zabaw edukacyjnych, technik relaksacyjnych, metod pracy z większa grupą opartej na współpracy a…
Czytaj Dalej

Joga w Parku Poniatowskiego

Zaczynamy cykl jogowych spotkań pod chmurką (: UWAGA! NOWE TERMINY SPOTKAŃ: 10.06, 24.06 8.07, 22.07 5.08, 12.08, 26.08 godz. 16-17:30 WSTĘP WOLNY! Spotykamy się z matami w parku im. ks. J. Poniatowskiego przy amfiteatrze (jak ktoś nie wie szukać od strony Radwańskiej lub sprawdzić na mapce strony Zielona Łódź) Szukaj flagi jogowej oraz flagi Zielona…
Czytaj Dalej

Kurs instruktorski Joga w Chustach, Łódź 24-25 czerwca

Kurs skierowany do przyszłych nauczycieli Jogi w chustach i wszystkich jej pokrewnych odmian (aerial yoga, antygravity) ale także dla osób, które chcą poznać tą niezwykłą nową formę jogi dla siebie samych czy pogłębić praktykę. Bardziej zaawansowane ćwiczenia ułatwiają osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan. To wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać,…
Czytaj Dalej

Oddech i koncentracja vol 2: Z naukowej perspektywy. 14.05.2017

Drugi warsztat z serii weekendowego cyklu spotkań Prowadzi Mateusz Konopacki. Na warsztacie opowie o tym, o czym z reguły mówi się za mało bo nie ma na to czasu na zajęciach Jogi. W części teoretycznej Mateusz opowie o najnowszych badaniach na temat medytacji. Jak praktyka zmienia mózg? Czy medytacja wpływa na dobrostan? W części praktycznej…
Czytaj Dalej