Blog

Ergonomia w pracy terapeuty i techniki masażu tkanek głębokich

Bardzo ważnym elementem podczas pracy w masażu tkanek głębokich jest ergonomia pracy terapeuty. Podczas warsztatu prowadzący będzie chciał omówić właściwą biomechanikę pracy, oraz na jakie urazy i przeciążenia narażony jest terapeuta. Omówienie narzędzi terapeutycznych (przedramię, łokieć, pięść, kostki, palce, dłoń) dla zwiększenia efektywności pracy z pacjentem. Dlaczego warto? – 5 godzin ćwiczeń praktycznych – poznasz podstawowe zasad efektywniej pracy z

Czytaj więcej

Wianki Bożonarodzeniowe – warsztaty

Zapraszamy na warsztaty z plecenia wianków adwentowych. Wspólnie zrobimy wianki, które będą świąteczną ozdobą Waszych domów. Będzie można własnoręcznie wykonać wieniec na wigilijny stół lub do powieszenia na drzwiach, co doda jeszcze więcej magii tym wyjątkowym chwilom. Wianki pozostaną świeże przez wiele dni a i ususzone będą stanowiły piękną dekorację. Warsztat może również stanowić cudowny prezent dla kogoś bliskiego! Zapewniamy

Czytaj więcej

Joga wędrówki – warsztat z Mateuszem Konopackim po powrocie z ostatniej podróży po Indii

Spotkanie poprowadzi Mateusz Konopacki. Usłyszycie o jego przygodach w dalekich krajach, a także jego refleksje i obserwacje na temat odwiedzonych miejsc. Poznacie niespokojny Kaszmir, tybetańską górską oazę Ladakh, gwarny Bombaj i świątynie południa. W jaki sposób podróż może być praktyką Jogi? Czego można się nauczyć? Motyw wędrówki nie tylko obecny jest w każdej duchowej tradycji, ale także jest osią każdej

Czytaj więcej

Sylwester 2017/2018 na Piotrkowskiej w klimacie Bollywood dance

STREFA JOGI JOGOSTAN ZAPRASZA: SYLWESTER 2017/2018 W STYLU BOLLYWOOD Sylwester w barwnej scenerii, energetyczny, taneczny i niezwykle kolorowy z pysznym wegetariańskim/wegańskim jedzonkiem i zabawą w bollywoodzkich klimatach do białego rana. W programie: wyjątkowa atmosfera, egzotyczna muzyka, nauka układów tanecznych w stylu bollywood, zdrowe sycące jedzonko, a na koniec dla najbardziej wytrwałych bollywoodzkie kino. Impreza bezpośrednio na Piotrkowskiej, wejście z deptaka,

Czytaj więcej

Buddha Mind – Warsztaty Przebudzające 22.10 Łódź

BUDDHA MIND „Czyż nie jest to, przyjacielu, najwyższy czas, abyś się przebudził? W głębi duszy wiesz, że przebudzenie jest możliwe. Dopóki szukasz, dopóty zwracasz się do przyszłej chwili, lepszej niż obecna ale klucz do całej sprawy leży właśnie w tej chwili, w tym konkretnym momencie.” Ken Wilber, twórca psychologii transpersonalnej. Buddha Mind uczy, że posmakować Przebudzenia można w każdych warunkach,

Czytaj więcej

Kurs instruktorski Joga w Chustach, Łódź 7-8 październik

Kurs skierowany do przyszłych nauczycieli Jogi w chustach i wszystkich jej pokrewnych odmian (aerial yoga, antygravity) ale także dla osób, które chcą poznać tą niezwykłą nową formę jogi dla siebie samych czy pogłębić praktykę. Bardziej zaawansowane ćwiczenia ułatwiają osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan.   To wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się

Czytaj więcej

HOT YOGA – od października nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30)! Pierwsze takie zajęcia w województwie!

Od października zapraszamy na nowe zajęcia w Zgierzu (środa 20:15, piątek 20:30) HOT YOGA. Pierwsze takie zajęcia w województwie!  Ćwiczenia w podwyższonej temperaturze z lampami INFRARED emitującymi dobroczynne promieniowanie podczerwone ogrzewają ciało bezpośrednio jak promienie słońca przynosząc wiele korzyści ćwiczącemu. Podczerwone promienie przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz a nawet nasze narządy wewnętrzne. Wpływa to na

Czytaj więcej

2-5.11 Happy weekend w Sudetach – joga, oddech, relaks

Wracamy do cudownych widoków i oazy spokoju w Sudetach, by spędzić wyjątkowy długi weekend z jogą w Pyszna wegetariańska kuchnia, niesamowita atmosfera. Wyjazd rozpoczyna się czwartek (2 listopada) powitaniem o godz. 13:00 a kończy w niedzielę (5 listopada) długim śniadaniem, jogą i pożegnaniem o godz. 13:00. W 4-dniowym programie: Hatha joga, vinyasa, joga dla dzieci, zdrowy kręgosłup, wiedza i medytacja,

Czytaj więcej

Joga dla dzieci – kurs instruktorski 22-24 września

Prowadzi: Michał Czerny & Krzysztof Sylwestrzak Kurs skierowany jest zarówno do przyszłym nauczycieli jogi dla dzieci jak i prowadzących zajęcia w placówkach edukacyjnych, wychowawców zimowisk i kolonii, a także kreatywnych rodziców. Uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie rozgrzewki ruchowej, jogowych asan dla dzieci, zabaw edukacyjnych, technik relaksacyjnych, metod pracy z większa grupą opartej na współpracy a nie rywalizacji. Podczas dwóch wspólnych

Czytaj więcej

Joga w hamakach – warsztat pogłębionej praktyki 15-17.09 Taraska

Joga w hamakach – warsztat pogłębionej praktyki Centrum Promocji Zdrowia Taraska Joga w powietrzu – wyjątkowa technika ćwiczeń z wykorzystaniem podwieszanej chusty, w której można siedzieć, stać, leżeć a nawet się schować. To swego rodzaju powrót do dzieciństwa ale nie tylko,to także intensywna praca mięśni rąk i nóg. To ewolucja jogi w zupełnie nowym kierunku, to także uwolnienie się od

Czytaj więcej